電気生理学検査、サーモグラフィー、指尖脈波検査、神経根造影・ブロック等さまざまな治療法腰部脊柱管狭窄症の主な原因は老化ですから、発症や再発を完全に防ぐことはできません。しかし治療によって症状を改善することはできます。炎症を抑えるビタミンＡ・Ｃ・Ｅ、免疫を調整する働きのあるきのこや玄米などを積極的に取り入れたい。6適度に続けられる運動、冷水まさつや冷水シャワーで体力をつけよう。症状が治まってもきちんと薬を用いる、定期的に受診し経過をみてもらう、自分の体の状態を把握するという、自己管理がたいへん重要です。自分の体の状態を把握するために、日々のぜんそくの状態を記録する「ぜんそく日記」が役立ちます。医師の問診では、目立つ症状を中心に、いくつかの項目が質問されます。痛みの種類や症状の現われ方は、患者の言葉を通じてしか、医師は知ることができません。いざというとき、あわてず的確な対応ができるように、タイプ別に原因と対処法を知っておきましょう。
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